汗脚主要是因为汗腺分泌异常旺盛导致的，汗脚人群可以通过勤温水泡脚、勤更换鞋袜改善，如果诱发足癣等皮肤病，还需要在医生指导下积极治疗，一般以药物治疗为主。
1、勤温水泡脚：可以每天晚上睡前用温水泡脚，泡脚不仅能把脚上的汗液清理掉，还有利于局部毛孔舒张，促进血液循环，让脚出汗的症状有所改善；
2、勤更换鞋袜：汗脚人群在生活中要勤更换鞋袜，特别是在炎热的夏季，可以选择穿宽松、轻薄且透气性好的鞋袜，以免脚长期在闷热、潮湿的环境下，造成脚出汗多的情况，也能降低脚臭、脚皮肤真菌感染的可能。换下的鞋袜要及时清洗，以免细菌、真菌等滋生；
3、药物治疗：如果汗脚情况比较严重，甚至因多汗而诱发足癣等皮肤病，可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、盐酸特比萘芬乳膏等药物治疗，对避免脚出汗也有一定帮助。
除了上述措施外，还需要在饮食上作出合理改善，比如要避免经常吃油腻、辛辣的刺激性食物，这些食物容易导致皮脂分泌增加，继而也容易刺激汗腺分泌汗液，导致脚出汗的症状加重。